血液検査

全て、基準値内で 中性脂肪40 善玉（HDL）60 悪玉（LDL）121

16週間後（プチ断食）

体重79kg、体脂肪率21％に落ち着いたようですね？

paypay祭り

スシローで1,738円食べて 955円還元（マイナポイントで25％、隣町のpaypay祭りで30％）なので お得感満喫🤑

15週間後（プチ断食）

先週比0.1kg減 体脂肪率は21.2％

14週間後（プチ断食）

先週比0.4kg減 体重79.0kg、体脂肪率22％