在宅介護

認知症で要介護5の両親の在宅介護日記

プチ断食


今流行の16時間断食を始めた


1日のうち16時間は食べずに過ごし胃腸を休めると、健康に良いらしい?


どうなるか?試しに半年間やってみることにした

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